Vücudun gebeliğe adaptasyonunda en çok hissedilen değişimlerin başında, uyku düzeninde meydana gelen değişiklikler gelir. Büyüyen karnınızın verdiği rahatsızlık, bel ve sırt ağrıları, mide yanması ve reflu, gece boyunca, sık idrara kalkma, bunaltı ve stres, bebeğin gelişinin verdiği heyecan duygusu, sık rüya görme ve hormonal değişimler sebebiyle, gebelikte uykusuzluk görülebilir.