Op.Dr. Banu Çiftçi
yükleniyor...
Randevu için
0(533)687 25 23

 

İlk 3 aylık dönem en az kilo almanız gereken dönemdir.  Bu dönemde toplam 0.5 kilo ile 2.5 kilo arası almanız normaldir. Hatta bazı hastalar, bulantı-kusma sebebiyle, kilo bile kaybedebilirler.

Gebeliğin devamında ise, ortalama haftada yarım kilo almanız önerilir.

Gebelik başlangıcında, aşırı kilolu veya aşırı zayıfsanız ya da ikiz gebelik taşıyorsanız, doktorunuz farklı bir düzenleme yapacaktır. Mesela, gebeliğe aşırı kilo ile başladıysanız, haftada 250 g önerebilir. Aynı şekilde, ikiz gebelik yaşıyorsanız, kalori ihtiyacınız tek bebeklere göre daha fazla olacaktır.